노안을 예방 관리해야 노년을 편하게 살 수 있다
노안은 나이가 들수록 가까이에 있는 물체에 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 상태를 의미합니다. 이는 질병이라기보다는 수정체의 노화에 따른 눈의 장애 현상입니다. 안경이나 콘택트렌즈로 노안을 교정하지 않을 경우 일상생활에서 불편을 겪을 수 았습니다. 노안은 나이가 들수록 안구의 조절력이 감소하여 발생합니다. 젊은 때는 수정체의 탄력성이 좋아서 가까운 물체를 또렷하게 볼 수 있습니다. 하지만 나이가 들면서 수정체의 탄력성이 떨어짐에 따라 먼 물체는 잘 보이지만 가까운 물체는 흐리게 보입니다. 어두운 곳에서 책을 보거나 작은 글자를 볼 때 눈이 쉽게 피로해지고 두통이 옵니다. 우리의 눈은 신체 중 가장 예민한 만큼 노화도 그만큼 빨리 옵니다. 노안은 그 누구도 피해 갈 수 없는 자연의 이치입니다.
그러나 노안은 규칙적인 생활 습관과 식습관에 의해 충분히 늦출 수 있습니다. 특히 금연은 지금까지 밝혀진 가장 확실한 노안 예방법입니다. 노년의 불청객 노안 노년의 삶의 질을 위협하는 안 질환입니다.
교정으로 노안시력을 되돌릴 수 있습니다
빛은 각막을 거처 수정체를 지나 망막에 도달합니다. 정상 눈인 경우 수정체는 먼 곳을 볼 때 얇아지고 가까운 곳을 볼 때 두꺼워집니다. 그러나 노안이 오면 수정체를 볼록하게 만드는 모양체근의 탄력이 떨어지기 때문에 먼 거리를 볼 때는 상관없지만 가까운 거리에서는 수정체가 두꺼워지지 못해서 시야가 흐려집니다. 노안 교정 방법으로는 여러 가지가 있습니다.
첫째 안경을 통해 교정이 가능합니다.
안경 밑에 또 하나의 안경을 넣은 이중초점렌즈나, 이를 보완한 누진다초점렌즈가 주로 쓰입니다. 1~2 달이면 초기의 불편함이 어느 정도 없어져 적응하게 됩니다
둘째 레이저로 각막의 단면을 깎는 각막변형시술법입니다. 각막을 깎아내야 하는 만큼 각막의 두께와 굴절 상태를 확인하고 수술 가능 여부를 판단합니다. 30여분의 짧은 수술 시간이 필요합니다.
셋째 다초점 인공수정체를 이용한 시술법입니다. 가까운 거리와 먼 거리가 모두 잘 보이도록 자연스럽게 빛의 양과 초점이 조정되는 특수렌즈가 사용 됩니다. 절개 부위가 작아 출혈과 통증이 적고 회복이 빨라 수술 후 바로 일상생활이 가능합니다.
이외에도 다양한 노안 수술법이 나와 있지만 전문가들은 어떠한 노안 수술법도 이전의 눈으로 완벽하게 돌릴 수는 없다고 합니다. 20대의 시력을 영구적으로 유지하는 수술법은 아직까지 없으므로, 수술하기에 앞서 노안 수술의 부작용이 어떤 것인지, 어느 정도 교정이 되는지, 그리고 교정시력은 얼마나 유지되는지 충분히 알아보는 것이 중요합니다
모낭충 치료로 안구건조증을 막습니다
가을이 되면 날씨가 건조해지기 때문에 안구건조증으로 병원을 찾는 환자의 수가 많아집니다. 그 원인이 다양해서 직접적인 원인을 찾기가 쉽지가 않습니다. 이때 사용되는 방법 중 하나가 눈물 분석법입니다. 결막낭에서 눈물을 채취, 원심 분리기에 넣어 환자 개개인의 눈물 속에 들어있는 단백질 성분으로 염증 상태 등을 분석하는 것입니다. 눈물막은 크게 3층으로 이루어지는데 한 가지 성분이라도 부족하면 눈물이 쉽게 마르는 안구건조증이 나타납니다.
안구건조증은 단순히 노화로 인한 자연스러운 증상이라는 의견이 많지만, 면역학적 개념에 기반한 염증 질환으로 인식해야 된다는 주장도 있습니다. 그 대표적인 것이 모낭충에 의해 발생된 안구건조증입니다. 모낭충은 모낭과 피지선에 기생하는 일종의 진드기로 0.2~0.4mm 크기의 체외기생충입니다. 모낭충은 속눈썹 모낭과 마이봄샘에 기생하면서 눈물막의 기능을 저하시켜 건성안이나 염증 반응을 발생시킵니다. 모낭충이 증가할수록 더 많이 불편하며, 나이가 많을수록 모낭충의 수도 증가했습니다. 실제로 모낭충은 안검염과 다래끼의 원인이 되며, 가막의 비정상적인 신생혈관 생성, 각막 혼탁에도 영향을 끼칩니다. 특히 면역력이 떨어지는 50~60대 이후 환자들의 발생 빈도가 높은 것이 특징입니다. 속눈썹에 비듬이 많아지고 눈의 뻑뻑함과 이물감, 불편함이 느껴질 경우 일단 눈썹 모낭충을 의심해 볼 수 있습니다. 모낭충 치료에는 천연 항균물질로 '티트리오일'이 효과적입니다
'티트리 오일로 모낭충 치료하기'
1. 거즈에 티트리오일을 1~2방울 떨어뜨려 눈을 감은 채로 눈썹이 있는 부분과 그 윗부분을 닦아 줍니다.
2. 기본 세안을 마친 후 티트리오일 1~2방울과 베이비샴푸 적당량을 물에 희석하여 눈꺼풀을 문지르며 닦아 줍니다
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