전체 글350 중년이 된 남성들의 고민 전립선비대증 전립선은 약 18g가량의 호두알 정도 크기의 기관으로 전립선이 약 200g 정도의 비정상적인 크기로 커져 각종 배뇨장애를 일으키는 남성의 대표적인 비뇨기계 질환입니다. 전립선은 방광 하부 쪽을 비롯한 요도 주변에 위치해 있어 비정상적으로 크기가 커지게 되면 배뇨 시 오줌의 줄기가 가늘어지는 세뇨의 문제, 소변의 횟수가 증가하는 빈뇨, 소변을 보고 난 뒤에도 남아있는 듯한 잔뇨, 오줌이 끊어져서 배출되는 단절뇨 등과 같은 각종 배뇨장애의 문제가 반복적으로 발생하게 됩니다. 전립선비대증 환자가 늘어나고 있습니다 전립선은 정액의 15~30%를 만드는 중요한 기관으로 중년으로 나이가 들면서 전립선은 쉽게 망가집니다. 이를 오래 방치할 경우 전립선비대증으로 이어집니다. 최근 전립선비대증으로 중장년층이 많아지고 있.. 2023. 1. 24. 3세부터 안과검사 받아봐야 합니다 우리 아이 눈건강 생후 6개월부터 합니다. 11월 11일은 '눈의 날!' 눈 건강의 중요성을 되새기고 관리를 독려하고자 대한안과학회에서 정한 날입니다. '눈의 날'을 기념하여 전국적으로 눈과 관련된 각종 건강강좌를 열고 무료검사를 제공하는 등 학회의 많은 노력이 있는 한 달입니다. 매해 시력이 나쁜 아이들이 늘어나고 있어 학회에서도 어린이 눈 건강에 큰 관심을 기울이고 있습니다. 눈 건강의 중요성을 잘 알지 못하는 아이들을 위해 부모님들의 세심한 관심은 필수라고 하겠습니다. 신생아기 아이의 시력은 가까이 움직이는 밝고 큰 물체를 인지할 정도이고, 생후 3~4개월이 되면 엄마와 눈을 맞추고 따라 볼 수 있게 됩니다. 만 1세에는 시력이 0.2, 3세에는 0.5 이상이 되고, 5~6세가 되면 성인의 시력에 .. 2023. 1. 21. 피부는 생활 습관을 알려주는 창 입니다 동안 피부는 후천적으로 만들어집니다 나이가 들면서 피부 역시 탄력을 잃고 주름이 늘어나는 것이 당연하겠지만, 어떻게 관리하는가에 따라 피부상태는 달라집니다. 피부 나이가 자신의 실제 나이보다 젊은 사람들은 유전적인 영향이라고 생각하지만, 피부노화 속도는 태어날 때부터 결정되어 있지 않습니다. 피부는 음식,음주,흡연,스트레스,목욕습관 등의 생활환경에 의해 많은 영향을 받습니다. 처음에는 차이가 많이 나지 않겠지만, 시간이 흐름에 따라 점점 차이가 크게 벌어지게 됩니다. 특히 흡연은 피부에 치명적입니다. 흡연을 통해 몸속에 퍼진 담배 성분은 진피층으로 들어가고, 진피층에서 피부의 탄력섬유인 엘라스틴과 콜라겐을 파괴시킵니다. 엘라스틴과 콜라겐이 파괴되면 피부는 탄력을 잃게 되고 피부 표면에는 주름이 생겨 피부.. 2023. 1. 12. 내 몸의 위험신호 복부비만을 관리하자 노화의 증거인 체중 증가를 막아야 합니다 나이가 들수록 살이 찌는 것은 자연스러운 노화과정입니다. 그런데 나이가 들면서 살이 찌는 특징은 몸의 특정 부위에만 많이 찐다는 데, 있습니다. 젊었을 때와 몸무게는 별 차이가 없는데도 허리가 늘어나 예전의 옷을 못 입게 되는 경우가 많습니다. 남자의 경우 허리둘레가 90cm 이상, 여자의 경우 허리둘레가 80cm 이상이면 복부비만으로 볼 수 있습니다. 이런 상황이면 더 이상 방치해서는 안됩니다. 기초대사량은 호흡이나 장기의운동등 최소한의 생명활동에 필요한 에너지로, 몸에서 만들어진 에너지의 60~75%가 이 기초대사량으로 쓰입니다. 그런데 나이가 들수록 기초대사량이 줄어드는데 문제가 있습니다 기초대사량은 10년마다 3~4% 정도 줄어드는데 이것은 생활의 변화가 .. 2023. 1. 11. 이전 1 ··· 80 81 82 83 84 85 86 ··· 88 다음
