고혈압을 관리해야 심혈관이 안전하다
혈압이란, 심장의 혈액이 혈관벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 읽을 때에는 수축기혈압(최고혈압)과 확장기혈압(최저혈압)으로 나누어 읽습니다. 수축기 혈압이 140mmHg, 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단합니다. 또한 맥박도 통상적으로 분당 60~100회를 정상맥박 이라고 합니다. 고혈압과 관련된 위험인자에는 고혈압의 가족력, 음주, 흡연, 운동부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스등의 환경적, 심리적 요인이 있습니다. 고혈압이 장시간 지속되면, 혈관은 손상을 입게 되고 탄력을 잃고 두꺼워집니다. 심한 경우 침전물이 떨어져 나와 혈관을 막기도 합니다. 심장으로 가는 관상동맥이 좁아지면 협심증이되고,혈관이 막히면 심근경색이 됩니다. 관상동맥 질환은 잘못하면 사망할 수 있는 위험한 병..
2023. 1. 1.
